Как правильно выбрать и использовать солнцезащитные средства

Летом крем с SPF1 становится средством № 1 в косметичке. Как выбирать солнцезащиту для города и пляжа, а также как правильно наносить, чтобы получить красивый загар и не навредить коже — в нашем гиде.

Почему так важно защищать кожу от солнца?

Ультрафиолет может вызывать покраснение и ожоги, но это только видимая часть возможного ущерба. Солнечные лучи ускоряют процессы старения кожи, провоцируют появление морщин и пигментных пятен, делают поверхность кожи более плотной и грубой. Кроме того, они способны вызывать серьезные дерматологические заболевания. Поэтому выбор солнцезащитного средства — вопрос не только красоты, но и здоровья.

Особенно опасны солнечные лучи для детей. Малышам до трех лет лучше не находиться на открытом солнце в дневные часы. Детей постарше одевайте в свободную закрытую одежду из легких материалов. На пляже могут пригодиться специальные купальные костюмы с длинными рукавами и шортами из быстросохнущих материалов.

Что означает аббревиатура SPF?

Солнцезащитное средство должно защищать от ультрафиолетовых лучей двух типов – А и В (ищите на упаковке пометку «UVA + UVB» или «защита от всех типов лучей»). Первые вызывают пигментацию и раннее старение, вторые — ожоги и покраснение кожи.

Фактор SPF показывает уровень защиты от ультрафиолетовых лучей типа В. Для лучей типа А есть отдельный фактор — PA2 . Значение PA+ означает минимальный уровень защиты, PA++++ – максимальный. Ориентируйтесь на количество «+» на маркировке.

Виды солнцезащитных средств

Солнцезащитные средства могут быть предназначены для лица и для тела. Есть также отдельные продукты для чувствительных зон, таких как родинки, губы или область вокруг глаз.
Также они различаются по текстуре. Солнцезащитные средства выпускаются в виде кремов, лосьонов, молочка, спрея, масла и твердых стиков.
Помните: лучшее солнцезащитное средство – это то, которое не только надежно защищает от ультрафиолета, но и комфортно ощущается на коже.

Как выбрать солнцезащитное средство?

Главное — выбрать правильный фактор защиты. В условиях города для лица подойдет солнцезащитное средство с SPF 20 и выше. Не забудьте про тело: на все открытые участки нанесите молочко, лосьон или спрей с тем же фактором защиты.

Для первых дней пляжного отпуска выбирайте средства для лица и тела с максимальным уровнем защиты — SPF 50+. Затем можно переходить на продукты с SPF 30. Для защиты чувствительных зон (губ, области вокруг глаз, родинок и родимых пятен) подойдут защитные стики в карандаше, их легко положить с собой в женскую сумку.

Отдельно стоит сказать о солнцезащитных средствах для детей. Им нужны продукты, предназначенные именно для детской кожи. Подойдет крем, молочко или спрей с максимальным фактором защиты. Для активных детей особенно актуальны влагостойкие средства, которые выдержат веселые игры на свежем воздухе. После 14-15 лет можно использовать взрослые солнцезащитные средства, удобные по формату и подходящие по текстуре.

Как правильно подобрать средства с SPF под свой тип кожи?

Сухой коже требуется более насыщенная текстура, поэтому для нее подойдут кремы, бальзамы и масла. Для комбинированной и жирной кожи подойдут самые легкие средства — гели, флюиды, легкие кремы и спреи.

Солнцезащитные средства для нормальной кожи выбирайте в зависимости от личных предпочтений. Кому-то более комфортны плотные текстуры, а кто-то предпочитает невесомые средства.

SPF-крем с дополнительными функциями

Есть гибридные средства, которые одновременно увлажняют, выравнивают тон и защищают от солнца. Это, например, кушоны, bb- и cc-кремы — они давно входят в топ солнцезащитных средств. Один такой продукт заменит и дневной крем, и тональный, и солнцезащитный, так что вам не придется наносить несколько слоев косметики.

Как и любое средство с SPF, кремы и кушоны желательно регулярно обновлять, но это не всегда удобно. Если вы использовали их утром, а в обеденный перерыв собрались на прогулку, нанесите на лицо солнцезащитное средство. Подойдет, например, спрей. Распылите его на ладони и нанесите прямо поверх макияжа.

Ошибки и заблуждения относительно защиты от солнца

Городские жители и офисные сотрудники часто пренебрегают солнцезащитными средствами. На самом деле они нужны, даже если вы проводите на улице не так много времени. Ультрафиолет хорошо проникает сквозь стекла, поэтому дополнительная защита нужна даже тем, кто передвигается на автомобиле.

Многие отказываются от средств с SPF и на пляже, стремясь получить красивый загар. Это тоже заблуждение: продукты с УФ-фильтрами не помешают получить смуглый оттенок кожи, ведь они не блокируют 100% солнечных лучей.

Наконец, не стоит забывать об уходе за кожей после солнечных ванн. Используйте успокаивающие кремы и гели с алоэ вера и пантенолом, чтобы освежить и успокоить кожу, снять покраснение и увлажнить.

Как наносить солнцезащитное средство?

Если планируете находиться на улице дольше двух часов, захватите средство с собой, чтобы обновить слой. Наиболее удобный формат — универсальные спреи для лица и тела, их легко использовать даже на ходу.

Наносите солнцезащитные продукты за 20 минут до выхода, стараясь не пропустить ни одного сантиметра открытой кожи. Не забывайте о задней стороне шеи, ушах, тыльных поверхностях стоп и рук. Обновляйте слой каждые два часа, а также после купания или активных спортивных игр.

Практические советы по использованию солнцезащитного крема в горах

В горах солнечная активность особенно высока, поэтому важно использовать средства с SPF 50+. Для защиты губ и зоны вокруг глаз подойдет солнцезащитный стик. Не забывайте также о правильной одежде (закрытой и из быстросохнущих материалов), головном уборе и качественных очках.

1 Фактор защиты от солнца.

2 Показатель защиты от лучшей типа А.