Как правильно ухаживать за зубами: чек-лист
Хотите перестать бояться визитов к стоматологу? Тогда делайте упор на домашний уход за зубами и деснами. Подготовили инструкцию для всей семьи, чтобы ваша улыбка сверкала, а походы к дантисту проходили без лишнего стресса.
Два раза в день: правильная чистка зубов
Чистите зубы в течение 2-3 минут, соблюдая правильную технику. Держите щетку под углом в 45 градусов к деснам и двигайтесь от слизистой к краю зуба. Не забывайте очищать жевательные поверхности зубов.
Для эффективной гигиены полости рта понадобятся качественная щетка средней жесткости и паста с фтором. Для детей выбирайте пасты, четко подходящие им по возрасту.
Интенсивно укрепляющие детские зубные пасты 0+ Splat Juicy подойдут для ухода за первыми зубками
Активные компоненты уменьшают образование налета, укрепляют эмаль, борются с бактериями и помогают защитить зубы от кариеса. С любимыми вкусами мороженого или сочных фруктов малыш точно полюбит чистить зубы!Один раз в день: как использовать флосс, ополаскиватель для полости рта и ирригатор
По вечерам используйте зубную нить, чтобы очистить межзубные промежутки. Если необходимо, применяйте флосс при каждой чистке зубов или после еды. Детям флосс обычно нужен после 3-5 лет — обсудите этот вопрос со стоматологом.
После чистки можно использовать ополаскиватель. Полощите зубы в течение 20 секунд, чтобы освежить дыхание, укрепить десны и защитить эмаль от налета.
Заменить и флосс, и ополаскиватель может ирригатор — он прочищает труднодоступные зоны с помощью направленной струи жидкости (воды или специального раствора). Используйте его вечером или после каждой чистки.
Детские зубные пасты Sendsodyne РroЭмаль Kids и Junior — это бережная забота о детской улыбке
Паста Sendsodyne РroЭмаль Kids «Клубничный коктейль» для детей от 2 до 6 лет подходит для ухода за молочными зубами. Паста Sendsodyne РroЭмаль Junior «Мятная жвачка» для детей от 6 до 14 лет обеспечивает защиту и молочных, и молодых постоянных зубов.Один раз в 2-3 месяца: как часто нужно менять зубную щетку
Меняйте мануальную зубную щетку или насадку для электрической не реже, чем раз в три месяца — это важное правило гигиены полости рта. Следите за состоянием щетины: если она потеряла упругость и торчит во все стороны — время пришло. На некоторых щетках есть цветные индикаторы, напоминающие о необходимости замены.
Тем, кто носит брекеты и другие ортодонтические конструкции, щетку рекомендуется менять чаще — раз в 1-2 месяца.
Один раз в полгода: когда идти к стоматологу
Посещайте стоматолога дважды в год, даже если вас ничто не беспокоит. Это позволит заметить кариес или другие проблемы на ранней стадии.
Детям визиты к врачу нужны чаще — раз в три месяца. Людям с пародонтитом или высоким риском образования кариеса частоту профилактических осмотров подскажет стоматолог.
Раз в год: как часто делать профессиональную гигиену зубов
Профгигиену нужно делать минимум раз в год. Она позволит убрать плотный налет и зубной камень, немного осветлить эмаль и придать ей здоровый блеск. С врачом-гигиенистом можно заодно обсудить вопросы домашней гигиены — ведь потребности зубов со временем меняются, и под них нужно успевать подстраиваться.
Важно: после профессиональной чистки поменяйте щетку (или насадку для электрической щетки) на новую.