Осенний уход за волосами: как предотвратить выпадение и сохранить блеск

Осенний волосопад может выглядеть пугающе, но чаще всего это нормальный процесс. Как понять, стоит ли беспокоиться, и можно ли остановить или хотя бы замедлить эту сезонную проблему?

Что такое сезонное выпадение волос

Сезонное выпадение — результат временного сдвига в цикле жизни волос. Летом часть фолликулов синхронно уходит в фазу покоя из-за жары и солнца, и осенью мы видим результат этого явления.

Волосы выпадают равномерно по всей голове, но их густота визуально не меняется. В норме этот процесс длится от шести до двенадцати недель. Если пробор остается прежним, хвост держит объем, а залысин нет, то все в порядке — организм просто перестраивается после лета.

Как помочь волосам при сезонном выпадении

Профилактика сезонного выпадения

Отменить сезонное выпадение вряд ли получится. Однако сделать этот процесс более мягким и менее заметным вполне реально. Начните с основ: убедитесь, что вы получаете достаточно белка и у вас нет дефицита железа. Это база, без которой невозможен нормальный рост волос.

Правильный ежедневный уход

Осенью кожа головы может стать более чувствительной, поэтому лучше использовать проверенные и качественные средства.

Основа — правильное очищение. Выбирайте мягкий шампунь, который не раздражает кожу и не сушит волосы. Вспеньте небольшое количество в ладонях и нанесите на кожу головы. Смойте шампунь и повторите процедуру.

Маску наносите сразу после шампуня, а после ее смывания обязательно используйте бальзам, отступая от корней при нанесении. Это поможет «запечатать» влагу и питательные вещества внутри каждого волоса.

Не забывайте о термозащите перед горячими укладками. Для ежедневного увлажнения подойдут несмываемые средства на основе гиалуроновой кислоты, керамидов или кератина.

Домашние процедуры для укрепления волос

Не готовы мириться с сезонным выпадением? Вам в помощь — сыворотки для кожи головы со стимулирующим действием. У них накопительный эффект. Это значит, что они не остановят осеннюю потерю волос, но помогут потом быстрее восстановить их количество (а заодно и улучшат качество).

Ищите сыворотки, лосьоны и ампульные средства с кофеином, ниацинамидом, пептидами. Эти компоненты питают кожу головы, тонизируют сосуды и улучшают питание фолликулов. Наносите сыворотку по проборам с мягким массажем, дожидаясь полного впитывания.

Раз в 7-10 дней можно делать мягкий кислотный или энзимный пилинг для кожи головы. Однако, если кожа раздражена, такие средства лучше не использовать.

Что делать при сильном выпадении волос

Когда стоит обратиться к трихологу

Насторожиться стоит, если выпадение длится дольше трех месяцев или постоянно прогрессирует. Среди тревожных сигналов — расширение пробора, поредение макушки и висков. Если вдобавок кожа головы стала более чувствительной или появился зуд, не затягивайте с обращением к дерматологу или трихологу.