Как ухаживать за руками: 5 полезных советов

Красивые и ухоженные руки могут многое о нас рассказать — возраст, образ жизни, отношение к себе. Неудивительно, что говорят «руки — это визитная карточка женщины». Разбираемся, что влияет на их состояние, а также как правильно за ними ухаживать. 

Что влияет на состояние кожи рук

Кожа рук подвержена влиянию внешних факторов:

• Контакт с горячей водой. Часто по привычке мы включаем горячую воду для мытья рук. Чрезмерный перепад температур негативно сказывается на коже, и она становится сухой. Мыть руки лучше всего теплой водой.
• Частое мытье рук. У обычного твердого мыла щелочной pH от 9 и выше, а у кожи он кислотный и в среднем около 5,5 (зависит от типа кожи). Чем выше pH моющего средства, тем больше он сушит кожу.
• Воздействие моющих средств. Стиральные порошки, гели для мытья посуды и чистящие средства для сантехники… — во время уборки мы постоянно контактируем с различными средствами бытовой химии, которые должны очистить нашу посуду, поверхности, сантехнику до блеска. Для этого им нужны сильнодействующие составы с ПАВ.  Надевайте специальные перчатки, когда моете посуду или занимаетесь домашней уборкой.
• Погода. Ветер, низкая температура, сухой воздух — не лучшие друзья нашей кожи. Такое внешнее воздействие негативно сказывается и на состоянии кожи — она становится сухой, теряет влагу, появляются трещины и шелушения. В холодное время года следует пользоваться питательным кремом для рук и носить перчатки.
• Отопление. Во время отопительного сезона уделяйте внимание дополнительному домашнему уходу не только коже лица, но и тела, рук.

Понаблюдайте, как меняется состояние вашей кожи в зависимости от времени года, сухости воздуха, контакта с водой или различными средства бытовой химии или гигиены.

Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях

1. Для ежедневного мытья рук используйте не щелочное, а мягкое мыло с пониженным pH. У жидкого мыла он от 6 до 7. Обратите внимание на состав: увлажняющие кислоты или другие ухаживающие компоненты будут весьма кстати.
2. Каждый раз после мытья наносите увлажняющий или питательный крем для кожи рук. Хорошо, если в составе будут ниацинамиды, гиалуроновая кислота, глицерин, концентрированные масло. Так вы восполните недостаток влаги. В зимнее время года выбирайте крем для кожи рук с пантенолом — он ускоряет заживление микротрещинок.
3. Кожу рук, как и лица, можно скрабировать. Мягкий пилинг или скраб помогут удалить омертвевшие частички с поверхности. Частоту процедур определяйте исходя из состояния кожи.
4. Маски для рук — еще один хороший вариант ухода. Можно купить специальные маски-перчатки, пропитанные нужным составом. Достаточно их надеть на время и после применения руки будут выглядеть ухоженными. При желании можно сделать такую процедуру самостоятельно: на ночь толстым слоем нанесите на руки питательный крем и наденьте специальные перчатки из хлопка.
5. Делайте массаж, он поможет улучшить кровообращение и поддерживать кожу в тонусе. Мягкими круговыми движениями распределите по пальцам, кистям рук и запястьям крем для рук (также массаж можно делать поверх маски, скраба или масла). Далее выполняйте массаж — мягкими плавными движениями двигайтесь от кончиков пальцев к центру ладони. Кисть массируйте также круговыми движениями. Заканчивайте массаж легкими поглаживающими движениями.

Правильный и регулярный уход позволит продлить молодость ваших рук.