Как выбрать эфирное масло?
С развитием химической отрасли люди научились имитировать запахи растений и получать заменители натуральных эфирных масел, поэтому к выбору флакона с ароматным золотом стоит подойти внимательно.
- Нужно выбирать проверенные магазины.
- Разные виды масел не могут стоить одинаково, потому что себестоимость их производства очень отличается.
- Флакон должен быть из темного стекла, солнечные лучи разрушают полезные вещества.
- Ценные сорта фасуют в миниатюрные ёмкости.
- На флаконах натуральных масел есть латинское название растения, из которого получено сырьё.
- На упаковке всегда указано, что это 100% эфирное масло.
Полезные свойства эфирных масел
- Эфирное масло лаванды. Успокаивает, нормализует настроение и способствует здоровому сну.
- Масло грейпфрута. Укрепляет нервную систему, способствует выработке серотонина.
- Эфирное масло чайного дерева. Стимулирует умственную деятельность. Восстанавливает организм после стресса. Устраняет неприятные запахи.
- Масло бергамота. Успокаивает, снимает стресс.
- Эфирное масло сладкого апельсина. Обладает успокаивающим и освежающим эффектом.
- Роза Дамасская. Снимает усталость и напряжение.
Способы применения эфирных масел
Ароматерапия чаще всего используется для ароматизации дома, лечения разных заболеваний и в косметических целях. Можно выделить несколько основных способов применения аромамасел в домашних условиях:
Аромалампа — один из самых популярных способов ароматерапии. 4–6 капель масла добавляют в слегка теплую воду лампы и зажигают свечу на 30 минут. Для этих целей хорошо подойдут Роза Дамасская и Лаванда.
Ванны — ценители советуют использовать эмульгаторы, например, соль. Достаточно 5 капель масла нанести на соль, а потом высыпать ее в ванну. Хорошо подойдет Сладкий апельсин.
Улучшение косметических средств — можно добавить 1-2 капли любимого эфирного масла в крем или лосьон.
Эфирные масла также могут использоваться в ингаляциях и компрессах по назначению врача.