Бодрое утро: как избавиться от отеков, заломов и тусклого цвета
Утренние ритуалы красоты должны быть не только эффективными, но и быстрыми. Собрали экспресс-схемы для борьбы с отеками, тусклым цветом и сниженным тонусом кожи. Бонус — простая гимнастика для свежего и сияющего вида.
Домашние способы избавления от отечности
Утренние припухлости на лице и вокруг глаз — следствие замедленного лимфооттока. После пробуждения выпейте стакан теплой воды, чтобы запустить метаболизм. Это поможет быстрее вывести лишнюю жидкость из тканей.
Следующий шаг — контрастное умывание. Начните с теплой воды, а в конце ополосните лицо прохладной. Далее — тонизирование и увлажнение. Наносите крем с легким массажем: пройдитесь подушечками пальцев от центра подбородка к мочкам ушей и по линии нижней челюсти к скулам. Завершите легким лимфодренажным постукиванием по линии косточки под глазами от внутреннего уголка к внешнему.
Для области вокруг глаз используйте гидрогелевые патчи, заранее охлажденные в холодильнике. Холод сузит сосуды и еще быстрее снимет отечность. После патчей нанесите легкий увлажняющий гель или крем, чтобы сохранить эффект свежести и тонуса.
Тусклый цвет лица по утрам: как вернуть коже сияние
Тусклый цвет лица по утрам часто связан с замедлением кровотока. Вернуть коже здоровое сияние поможет простая уходовая процедура.
Сначала — мягкая пенка или гель для умывания с энзимами или AHA-кислотами. Она деликатно удалит ороговевшие клетки. Затем — тоник и сыворотка с витамином С (наносите ее массажными движениями). Этот мощный антиоксидант мгновенно улучшает цвет лица.
В завершение легкий дневной крем или флюид. Выбирайте текстуры с сатиновым финишем, которые придают естественное свечение.
Как убрать следы от подушки на лице
Отпечатки от подушки на лице и шее говорят о том, что вы выбираете неправильные позы для сна, а тонус кожи немного снижен. Самый быстрый способ визуально сгладить рельеф — интенсивное увлажнение.
Массажными движениями нанесите на слегка влажную кожу сыворотку с гиалуроновой кислотой. Дайте ей впитаться и сразу запечатайте влагу дневным кремом. Это создаст эффект «наполненной» кожи, и заломы станут незаметными.
Если заломы появляются регулярно, стоит задуматься о смене подушки на более удобную.
Гимнастика для лица: 5 минут для свежести и тонуса
Добавьте к утреннему уходу экспресс-гимнастику для лица. Она отлично тонизирует мышцы и кожу, помогает проснуться и придает четкость овалу.
- Плотно сожмите зубы на несколько секунд, почувствуйте напряжение жевательных мышц, затем полностью расслабьте нижнюю челюсть
- Широко улыбнитесь, напрягая щеки, задержитесь на пять секунд и расслабьтесь.
- Вытяните губы вперед трубочкой и произносите звук «О», максимально округляя рот.
- Положите ладони на лоб и, преодолевая легкое сопротивление рук, попробуйте поднять брови. Задержитесь на пару секунд.
Повторите каждое упражнение 6-10 раз. Сочетание статического напряжения и расслабления улучшает микроциркуляцию, снимает зажимы и служит профилактикой ранних морщин.