Домашний массаж щеткой, скребком гуаша или банками

С началом пляжного сезона мы больше внимания уделяем тонусу тела. Даже если до отпуска осталось чуть меньше месяца, можно успеть получить заметный результат – домашний массаж, правильная косметика и немного дисциплины помогут в этом.

Домашний массаж скребком гуаша

Чем он может быть полезен

Правильный массаж тела в домашних условиях может дать отличный результат, если не лениться его делать. Особенно хорош массаж гуаша: он помогает убрать отечность, улучшить кровообращение и разгладить кожу. Но эффект от него будет заметен только в комплексе с активностью, правильным питанием и регулярным уходом за кожей.

Кому массаж гуаша противопоказан

Как и другие виды массажа, его нельзя делать при заболеваниях сосудов, а также при воспалениях или раздражении на коже. Самостоятельный массаж тела в домашних условиях также противопоказан во время инфекционных заболеваний, особенно при повышенной температуре и симптомах интоксикации.

Подготовка кожи для массажа гуаша (очистка и смазывание)

Примите душ или ванну, чтобы очистить кожу. Затем нанесите на проблемные зоны немного масла, геля или другого средства для массажа. Это облегчит скольжение и поможет сделать процедуру максимально комфортной.

Как делать массаж скребком гуаша

Любой массажер важно вести от периферии к центру и снизу вверх, не надавливая слишком сильно. Процедура должна быть комфортной и не оставлять на коже заметных следов. Обходите деликатные зоны, такие как декольте, молочные железы, внутренняя сторона бедра и другие участки с тонкой и чувствительной кожей.

Домашний массаж щеткой

В чем польза массажа щеткой

Сухая щетка помогает разгладить кожу и придать ей сияние, а также избавиться от отеков и уменьшить проявления целлюлита.

Кому массаж щеткой противопоказан

Не стоит делать массаж щеткой при варикозном расширении вен, тромбофлебите, кожных заболеваниях, а также во время беременности. Как и любой массаж, его не проводят во время болезни.

Как подготовиться к массажу щеткой

Такой массаж проводят только по сухой коже, без использования каких-либо косметических средств. Поэтому важно ничего не наносить перед процедурой. Зато после массажа можно смело использовать любые средства для ухода за телом.

Погрузитесь в мир ярких ароматов с новой коллекцией от Organic Shop! Гель для душа Tangerine Splash* с ароматом мандарина зарядит солнечной энергией. Энзимный скраб для тела Sunny Papaya** с текстурой кинетического песка и ароматом папайи поможет сделать кожу нежной и сияющей. Крем для тела Milky Pineapple*** с текстурой суфле и сливочным тропическим ароматом поможет увлажнить и смягчить кожу.

* Солнечная папайя. ** Мандариновый всплеск. *** Сливочный ананас

Реклама ООО "Первое Решение", ОГРН 1037700243723 Erid: 2VtzquYKiDJ

Техника и правила выполнения массажа щеткой

Техника сухого массажа щеткой в домашних условиях очень проста. Начинайте со стоп и поднимайтесь выше, двигаясь легкими выметающими движениями. Область бедер и ягодиц можно массировать круговыми движениями. Не давите слишком сильно – кожа должна слегка порозоветь, но не покраснеть. Обязательно обходите зону груди, декольте и шеи.

Важный момент: не стоит делать такой массаж чаще, чем раз в неделю.

Средства для достижения лучшего результата (от отеков, от целлюлита, для упругости кожи)

Каждое утро после душа выделяйте пять минут на легкий массаж проблемных зон с антицеллюлитным или моделирующим средством. В состав могут входить кофеин, экстракты плюща, ламинарии или перца, эфирные масла, гуарана, витамины А и С, ментол. Растирайте кожу круговыми движениями до тех пор, пока масло, гель или крем полностью не впитаются.