Пошаговая схема ухода за зрелой кожей лица для женщин и мужчин
С годами мы меняемся, и это абсолютно нормально. Однако с некоторыми изменениями мириться не хочется — например, с морщинами или с дряблостью кожи. И не нужно! Правильный уход поможет затормозить старение и вернуть коже тонус и свежесть.
Факторы, ускоряющие старение кожи лица
Главные враги молодости — активный ультрафиолет и агрессивное очищение.
Солнце заставляет кожу стареть быстрее, поэтому защита от него нужна круглый год. Особенно она важна, если вы используете в уходе ретинол или кислоты. По утрам даже зимой наносите крем или тональное средство с SPF 15-20 — это необходимый этап в уходе за зрелой кожей.
Агрессивное очищение с жесткими абразивами, спиртом и большим количеством кислот может повреждать естественный защитный барьер кожи. Сведите все агрессивные средства к минимуму, а кислоты используйте в щадящих концентрациях.
Этапы ухода за кожей после 50 лет
Первый шаг в уходе за зрелой кожей лица — мягкое очищение и тонизация, чтобы удалить загрязнения, но не повредить защитный барьер кожи. Второй шаг — нанесение активной сыворотки. После нее используйте крем, который усилит действие антивозрастных компонентов.
Это базовая пошаговая схема ухода для зрелой кожи, при желании ее можно усложнять. Например, раз в неделю делать пилинг и маску с омолаживающим действием. Для жирной зрелой кожи также актуальны матирующие средства, для сухой — упор на питание.
Также можно добавить более интенсивный уход для кожи вокруг глаз. После умывания наносите на веки сыворотку или крем, а один-два раза в неделю делайте маску или используйте патчи для этой зоны.
Дополнительный уход
Средства с активными компонентами — ключевой пункт антивозрастного ухода. Среди веществ с доказанным омолаживающим действием — ретинол, пептиды, витамины С и Е, AHA-кислоты, бакучиол и феруловая кислота. Они стимулируют обновление клеток и выработку коллагена, повышают упругость кожи и делают ее более гладкой.
Не попадитесь в ловушку: кажется, если добавить в свой уход сразу все, то эффект будет максимально выраженным. Но лучше действовать постепенно — так вы получите результат без ненужных рисков.
Как правильно выбрать дневной крем?
Чтобы кожа могла обновляться и восстанавливаться, она должна быть хорошо увлажненной и защищенной. Поэтому, помимо активных средств, вам необходим качественный дневной крем с увлажняющим действием.
Хорошо работают кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами, скваланом. Они помогут поддержать баланс влаги и укрепят защитную мантию кожи. В результате она станет более гладкой и эластичной, а главное — лучше усвоит активные компоненты.
Особенности ухода за зрелой кожей у мужчин
Женская и мужская кожа стареют по-разному. У мужчин кожа изначально более плотная и содержит больше коллагена.
Возрастные гормональные изменения у них наступают медленнее, чем у женщин, поэтому их кожа дольше сохраняет тонус. Морщины появляются позднее, но зато они почти сразу становятся глубокими. Также мужчины больше склонны к опущению овала, появлению купероза и пигментации.
Правильный уход за зрелой кожей лица у мужчин — это активное увлажнение, укрепление сосудов и защита от свободных радикалов. В помощь — кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и Е, феруловой кислотой и ретинолом. Также важно отказаться от вредных привычек (особенно от курения), высыпаться и полноценно питаться, чтобы сохранить молодой вид как можно дольше.